★★★★★
« Vitalité m’a permis de renouer avec le sport dans la bienveillance. Les coachs sont à l’écoute, professionnels et passionnés ! »Anne Dupuis Entrepreneure à Lyon
Libérez votre vitalité à Lyon
Coaching sportif sur-mesure, nutrition & bien-être pour tous
Votre succès, notre mission. Réservez votre séance découverte
Qui sommes-nous ?
Basés au cœur de Lyon, nous accompagnons les habitants de la région depuis plus de huit ans vers un mode de vie plus sain et énergique. Vitalité Coaching c’est la rencontre entre passion, expertise et bienveillance. Notre objectif : vous offrir un accompagnement authentique et sur-mesure, quel que soit votre âge, votre niveau sportif ou vos aspirations.
Notre équipe certifiée privilégie une approche personnalisée où l’humain est au centre du projet. Chaque membre est choisi pour son expérience, ses valeurs et son enthousiasme à aider chacun à se dépasser au quotidien, en salle, à domicile ou en ligne.
- Approche globale : entraînement, nutrition et mindset pour développer votre potentiel
- Plans 100% personnalisés : aucun parcours n’est identique, nous adaptons chaque étape à votre réalité
- Accompagnement flexible : séances en salle moderne, à domicile ou totalement à distance
- Nos valeurs : bienveillance, motivation, résultats durables dans une atmosphère conviviale
Nos services
Coaching Individuel
Nous élaborons des séances personnalisées, adaptées à vos objectifs et contraintes. Le coaching se réalise en salle moderne à Lyon ou chez vous, pour une progression au rythme de vos besoins : remise en forme, perte de poids, reprise de confiance ou préparation à une compétition locale.
Suivi Nutritionnel
Nos experts en nutrition sportive vous conseillent pour adopter une alimentation adaptée à votre rythme de vie. Résultat : plus d’énergie, une meilleure récupération et des menus équilibrés, avec des conseils accessibles à toute la famille.
Entraînement Collectif
Faites le plein de motivation lors de nos séances collectives à taille humaine dans Lyon. Esprit convivial, encouragements et progression ensemble – idéal pour se dépasser tout en créant du lien et du plaisir dans la pratique sportive.
Rééducation & Prévention
Nous accompagnons votre retour à la mobilité après blessure, opération ou en prévention. Programme sur-mesure, suivi en lien avec les professionnels de santé lyonnais et exercices progressifs pour retrouver confiance et force.
Coaching en ligne
Où que vous soyez, profitez d’un accompagnement à distance avec suivi vidéo, application mobile et programmes personnalisés. Parfait pour intégrer votre pratique sportive à votre emploi du temps, même en déplacement.
Pourquoi choisir Vitalité Coaching ?
Gain de temps & flexibilité
Adaptez votre pratique sportive à votre vie active : horaires sur-mesure, séances à distance ou en présentiel, flexibilité totale pour progresser sans stress.
100% Sur-mesure
Chaque parcours est unique. Nous créons des programmes évolutifs, adaptés précisément à vos besoins, vos envies et vos objectifs personnels.
Esprit de communauté
Progressez au sein d’une communauté dynamique : entraide, encouragements et bonne humeur vous accompagnent à chaque étape de votre transformation.
Motivation continue
Restez motivé grâce à un accompagnement de proximité, une application intuitive pour suivre vos progrès et des encouragements en continu de nos coachs passionnés.
Ils ont retrouvé la forme avec nous
★★★★★
« Le suivi nutritionnel et l’approche globale m’ont vraiment aidé à atteindre mes objectifs, même avec un emploi du temps chargé. »Hugo Martin Développeur web
★★★★★
« Après ma grossesse, le programme de rééducation m’a remise en confiance. Merci pour votre soutien ! »Sophie Leclerc Jeune maman
★★★★★
« J’ai retrouvé la motivation à m’entraîner régulièrement grâce à Julien et Lucie. Les résultats dépassent mes attentes, je recommande à mes amis. »Quentin Girard Étudiant en droit
★★★★★
« Les séances collectives sont conviviales et me donnent envie de me dépasser à chaque fois. Super ambiance et coachs très pros ! »Chloé Azzopardi Chargée de communication
★★★★★
« Après une blessure au genou, la rééducation personnalisée m’a permis de reprendre confiance et retrouver mes sensations. Merci encore pour cette écoute. »Antoine Caron Photographe à Lyon
★★★★★
« Coaching en ligne au top : planning flexible et conseils précis, j’ai retrouvé la forme et la motivation ! »Laura Morel Responsable RH
Notre équipe
Julien Bertrand
Coach principal & FondateurDiplômé d’État, Julien vous accompagne dans votre transformation, de la remise en forme à la préparation physique de haut niveau. Sa passion pour l’humain et l’expérience font de lui un pilier du coaching sportif à Lyon.
LinkedIn
Lucie Farès
Coach Sportive & NutritionnisteSpécialiste en nutrition sportive et passionnée par l’accompagnement des femmes, Lucie combine l'écoute active à une expertise solide. Elle crée des programmes adaptés à chaque histoire et chaque objectif.